Nuo tam tikro amžiaus klausimas, kaip padidinti potenciją, tampa pagrindiniu bet kuriam vyrui. Ir daugelis jų potencijos susilpnėjimą suvokia kaip tikrą tragediją, negalvodami apie tai, kad patys dėjo visas pastangas, kad tai pasiektų. Jūs klausiate: "kaip?" Ir viskas, kaip visada, labai paprasta: piktnaudžiavimas momentiniais malonumais (tabakas, narkotikai, alkoholis, dopingas), sėslus gyvenimo būdas, nekokybiška mityba ir kt.
Iš karto pasakysiu, kad jei nuspręsite padidinti potenciją, norėdami sėkmingai pasiekti savo tikslą, turėsite persvarstyti visus savo įpročius ir priimti keletą taisyklių, kurių reikia nuolat laikytis.
Galbūt iš pradžių jie jums neatrodys sunkūs, bet aš tai žinau iš savęs Pagrindinis sunkumas yra laikytis nuoseklumo taisyklės. Tačiau tai yra sėkmės paslaptis ir ne tik didinant potencialą, bet ir bet kuriame versle.
Taisyklių, kaip padidinti potenciją, sąrašas:
- Seksualinės veiklos reguliarumas. Šis punktas yra pats svarbiausias; reikia vengti užsitęsusios seksualinės abstinencijos. Vyro reprodukciniai organai turi reguliariai mankštintis. Seksas ne tik leidžia padidinti potenciją, bet ir yra stimulas organizmui pagerinti pagamintos spermos kokybę ir kiekį. Norėdami tai patvirtinti, rekomenduojame perskaityti informacinį mokslininkų pranešimą, kad 21 orgazmas per mėnesį sumažina riziką susirgti prostatos vėžiu 22 proc., kuriame apibendrinamas mokslinis darbas nuo 2003 m., tiriant veiksmingus prostatos vėžio prevencijos veiksnius.
- Užkirsti kelią ligoms, kurie perduodami lytiniu keliu. Tokių ligų išsivystymas dažnai nepastebimas, jas galima nustatyti tik atlikus specialius tyrimus, o kadangi ne visiems vyrams reguliariai atliekami tyrimai, daugeliu atvejų liga vystosi netrukdomai. O tai reiškia, kad jie patiria pralaimėjimą ne tik genitalijas, bet praktiškai visą kūną.
- Dieta turėtų padėti padidinti potenciją. Renkantis maistą, pirmenybę teikite produktams, kuriuose yra mikroelementų, reikalingų pilnai stiprumui, pvz. fosforo – tiesiogiai veikia potencijos lygį. Su šio mikroelemento pagalba susidaro medžiagos, skatinančios lytinių hormonų gamybą.
Antras ne mažiau svarbus mikroelementas yra cinko. Jis tiesiogiai dalyvauja testosterono sintezėje, o dėl cinko trūkumo gali pablogėti spermos kokybė ir sumažėti lytinis potraukis. Kitas svarbus elementas yravitaminas E, kuris suteikia pilną vyriškos potencijos lygį. Šio vitamino trūkumas laikui bėgant sukelia negrįžtamus degeneracinius sėklidžių ląstelių pokyčius. Apskritai tinkama mityba yra bet kurios veiksmingo atsigavimo sistemos „kertinis akmuo“; Šioje nuorodoje surinkome savotiškus TOP-5 produktus, skirtus greitai padidinti potenciją namuose, kur pasidalinome receptais, kaip greitai padidinti vyrišką našumą.
- Sumažinkite vartojamo alkoholio kiekį, o laikui bėgant jo visai atsisakyti. Vienintelė priimtina alkoholio vartojimo taisyklė yra ta, kad kuo mažiau gersite, tuo geriau. Manoma, kad vyno taurė gali suteikti seksualinį stimulą, tačiau reikia atsiminti, kad sergant kai kuriomis vyriškomis ligomis, pavyzdžiui, prostatitu, alkoholis yra visiškai kontraindikuotinas, todėl kol nežinote tikrosios potencijos susilpnėjimo priežasties, nepasitikėkite abejotinais stimuliatoriais, o alkoholio geriau iš viso atsisakyti;
- Normalizuokite savo svorį. Labiausiai tikėtina, kad potencija susilpnėja ne dėl papildomų svarų, o dėl sėslaus gyvenimo būdo, kuris jus tai paskatino. Todėl išmokite dieną pradėti mankšta, o laikui bėgant pridėkite pratimų sporto salėje. Specialūs potencijos pratimai, apie kuriuos informacijos galima rasti internete, turi gerą poveikį;
-
Sumažinkite savo nervingumo lygį. Įprotis nerimauti ir be priežasties yra tikra visiškos galios rykštė. Tokios įtemptos „sūpynės“ išdegina visą vyro energijos rezervą, todėl išmok atsipalaiduoti, naudoti fizinius pratimus, vaikščioti, plaukti namuose; puikus sprendimas – įsigyti treniruoklį;
- Gauk pakankamai miego! Suteikite savo kūnui pakankamai laiko atsigauti, nuolatinis miego trūkumas yra tiesioginis kelias į lėtinį ne tik potencijos, bet ir viso organizmo silpnėjimą.
Taigi, mes išanalizavome 7 taisykles, kaip padidinti potenciją ir, manau, jūs pastebėjote, kad jose nėra nieko, ko negalėtų laikytis joks vyras. Pagrindinis, Jei būtų noro, norėčiau pasiimti visavertę vyrų sveikatą!..